养成好的睡眠习惯可以让男人更健壮 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

shagua882 发表于 2015-1-18 07:12 全显示 1楼
我有次放假结束回到国外学校，为了倒时差第一个星期每天晚上10点就睡觉，5点自然醒，然后看着还早就做了一小时的俯卧撑等健身运动再洗个澡，那段时间真的每天很神采奕奕。不过时差倒回来后又恢复晚睡强迫症了╮(╯▽╰)╭。以后得努力像上次那样早睡早起… 本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +4 认真回复，奖励！ 2015-1-19 07:36
0

shagua882 发表于 2015-1-18 07:12 全显示 1楼

我有次放假结束回到国外学校，为了倒时差第一个星期每天晚上10点就睡觉，5点自然醒，然后看着还早就做了一小时的俯卧撑等健身运动再洗个澡，那段时间真的每天很神采奕奕。不过时差倒回来后又恢复晚睡强迫症了╮(╯▽╰)╭。以后得努力像上次那样早睡早起…

用户名： shagua882 用户组：LEVEL 1 状态：在线互动：发短消息发帖：搜索帖子